Калланетика

Калланетика

КАЛЛАНЕТИКА - тренировка мышц в статическом режиме и выполнение упражнений на малой  амплитуде движения.

kal1

 

 

Занятие хорошо укрепляет связочный аппарат суставов, повышает мышечный тонус, по-другому тренирует дыхательные мышцы, так как выполнение упражнений в калланетике сопровождается поверхностным дыханием.

 

 

Занятие полезно и для здоровья, и для коррекции фигуры.

Занятие подходит для любого возраста и уровня подготовки.

kal2kal3