Танцы

Ставя перед собой цель, стать красивой и привлекательной Вы приходите в спортивный зал и выбираете то направление фитнеса, которое Вам по душе.

Не забудьте, что без хорошего настроения  и уверенности в себе, красивое тело нельзя назвать прекрасным.

Здесь Вам помогут ТАНЦЫ.

Танцевальные направления развивают чувство ритма и координацию, пластику и артистизм, улучшают физическое состояние.

Вы худеете, тратите лишние калории, тренируете мышцы.

А все вместе способствует достижению уверенности в своих силах и поднятию настроения.

 

ROCK-N-ROLL-зажигательный танец с
tanc1
интенсивной физической нагрузкой и богатой энергетикой. Это шанс взбодрить себя, победить усталость, снять напряжение.
 

LATINEDANCE- латино-американские танцы мамбо, самбо - это лучший способ получить удовольствие и вместе с этим натренировать мышцы ног, ягодиц, живота. 

 

JAZZ - элементы Jazz-танца приводят мышцы в тонус и одновременно растягивают их. Прекрасный способ улучшить осанку и координацию. Самыйсодержательный вид из всех танцев. В зависимости от направления Jazz включает в себя прыжки, элементы хип-хопа, брейка, клубного танца. 

 tanc2

DISKO-  несложные, но энергичные движенияпо музыку 80 – 90 годов. Получится у всех!!! Зажигательный ритм музыки оставит хорошее настроение и самочувствие. 
Остаётся только попробовать.

ВОСТОК - восточный танец живота.  Элементами этого танца способствуют развитию эластичности 

мышц и связок. Происходит массаж внутренних органов живота и малого таза, улучшается  кровообращение, что снимает застойные явления. 

 

Для женщины этот танец можно было 
tanc3
бы назвать “танцем здоровья”. Помимо здоровья и пользы этот танец настолько эмоционален, сексапилен.
Он даст Вам возможность почувст- вовать удовольствие от движения, испытать чувство радости и блаженства.
 

СЕКС-ДАНС- для тех, кому нужна уверенность в себе. А впрочем, никому не помешает быть более грациозной и сексапильной, тем более что окружающие вас мужчины всегда заметят перемены.